West Sussex, Verenigd Koninkrijk: Jacqueline Hooton, een 60-jarige fitness influencer, bewijst dat leeftijd slechts een getal is door het delen van een charmante video waarin zij en haar dochter, Saffron Hooton, een levendige kerstdans uitvoeren.
+ Klik hier om de video te bekijken
De video, gepost op de Instagram van de influencer, verovert al harten en toont aan dat goede fysieke vorm op elk moment van het leven behouden kan worden.
Jacqueline, woonachtig in West Sussex, valt op door haar strijdlustige benadering tegen veroudering, waarbij zij een uitstekende fysieke vorm behoudt. In haar recente Instagram-post maken de moeder en dochter indruk met hun synchronisatie en vitaliteit, benadrukkend dat het mogelijk is om fantastisch en fit te zijn zelfs na de leeftijd van 50 jaar.
De influencer promoot niet alleen een actieve levensstijl, maar benadrukt ook het belang van krachttraining in het volwassen leven, dit beschouwend als een bron van jeugd. In haar publicaties benadrukt Jacqueline dat actief ouder worden niet alleen betekent vrij te zijn van ziekten, maar fysiek actief te zijn om de gezondste versie van jezelf te bereiken, ongeacht medische aandoeningen of gezondheidsproblemen.
Recentelijk deelde Jacqueline inzichten over eenvoudige praktijken die kunnen bijdragen aan gezond ouder worden. Ze benadrukt dat hoewel er geen geheim is om een jeugdig uiterlijk te behouden, regelmatige lichaamsbeweging een cruciale rol speelt.
In haar woorden op Instagram, drukt ze uit: “Actief ouder worden betekent niet noodzakelijk vrij zijn van ziekten. Het betekent fysiek actief zijn om de gezondste versie van jezelf te zijn, zelfs als je een onderliggende medische aandoening of gezondheidsprobleem hebt.”
Jacqueline noemt ook haar eigen gezondheidsuitdagingen, inclusief osteoartritis en andere onderzoeksvoorwaarden, waarmee ze de boodschap versterkt dat vastberadenheid en fysieke activiteit sleutels zijn tot een gezond en vol leven op elke leeftijd.
Foto en Video: Reproductie Instagram @hergardengym
